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계획을 세울 때만큼은 누구나 진지해진다.
이번에는 다르게 살아보겠다는 마음으로 일정과 목표를 정리한다.
그러나 며칠이 지나지 않아 계획은 흐트러지고, 다시 자책이 시작된다.

계획이 항상 무너지는 사람들은 의지가 약해서가 아니다.
대부분 계획을 대하는 방식이 자신에게 맞지 않을 뿐이다.
그 사실을 인정하지 않으면 같은 실패는 반복된다.

많은 사람들은 계획을 이상적인 하루를 기준으로 세운다.
컨디션이 좋고, 방해받지 않고, 의욕이 넘치는 상태를 전제로 삼는다.
하지만 그런 날은 생각보다 자주 오지 않는다.

현실과 동떨어진 계획은 시작부터 부담을 만든다.
조금만 어긋나도 전체를 포기하게 만든다.
그래서 계획은 지키기보다 무너뜨리기 쉬운 대상이 된다.

계획이 흐트러지는 첫 번째 이유는 계획의 밀도 때문이다.
해야 할 일은 많고, 여유는 거의 없다.
이럴 때 계획은 도구가 아니라 압박으로 작용한다.

두 번째 이유는 계획에 감정이 반영되지 않았기 때문이다.
사람은 항상 같은 에너지로 하루를 살지 않는다.
그 변동성을 무시한 계획은 지속되기 어렵다.

계획을 자주 망치는 사람에게 필요한 것은 더 촘촘한 일정이 아니다.
오히려 빠져도 괜찮은 여백을 포함한 구조다.
계획은 완벽함이 아니라 복원력을 기준으로 세워야 한다.

하루를 망쳤다고 느끼는 순간 계획은 의미를 잃는다.
이때 중요한 것은 다시 시작할 수 있는 지점이 있는지다.
계획에는 반드시 돌아올 수 있는 기준점이 필요하다.

또 하나 점검해야 할 것은 계획의 목적이다.
무엇을 하기 위한 계획인지보다, 왜 이 계획을 세웠는지가 분명해야 한다.
이유 없는 계획은 조금만 피곤해도 무너진다.

계획을 지키지 못할수록 자신을 비난하는 습관도 문제다.
자책은 잠깐의 각성은 줄 수 있지만 지속성을 해친다.
계획은 훈련이지 평가표가 아니다.

계획이 흐트러질 때마다 모든 것을 다시 세우려 하지 않아야 한다.
하나의 기준만 남기고 나머지는 유연하게 조정해도 충분하다.
계획은 고정물이 아니라 조정 가능한 장치다.

많은 사람들은 계획이 무너지면 자신에 대한 신뢰도 함께 잃는다.
그러나 신뢰는 완벽한 실행이 아니라 반복적인 복귀에서 생긴다.
다시 돌아오는 경험이 쌓일수록 계획은 안정된다.

계획을 잘 지키는 사람들은 계획을 적게 세운다.
꼭 지켜야 할 한두 가지를 중심에 둔다.
나머지는 상황에 따라 움직일 수 있도록 남겨둔다.

계획이 흐트러지는 것은 실패가 아니다.
자신의 리듬을 아직 찾지 못했다는 신호에 가깝다.
그 신호를 무시하지 말고 조정의 기준으로 삼아야 한다.

계획은 나를 통제하기 위한 장치가 아니다.
나를 돕기 위해 존재해야 한다.
그 기준이 바뀌는 순간 계획은 부담이 아니라 지지가 된다.

항상 흐트러지는 계획 앞에서 필요한 것은 결심이 아니라 이해다.
내가 어떤 조건에서 움직이는 사람인지 파악하는 일이다.
그 이해 위에서 세운 계획만이 오래 살아남는다.